Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op vrijdag 26 november 2010 om 19:22

@Remko je bent wel serieus je wil je ons er allemaal af fietsen ofzo in de Vogezen?

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op vrijdag 26 november 2010 om 19:44

Vandaag eerste extensieve interval van het seizoen!
Voordat ik Pannenkoek op m'n hals haal: Ik deed gewoon d1-training, maar met die kou moet je om de 10 minuten je handen warmslaan waarbij je hartslag naar de 170 gaat.
Desondanks lekker 2u15 gereden met 27km/u en 142hpm gemiddeld.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op vrijdag 26 november 2010 om 19:57

fiets je mee naar gieten, herman?

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op vrijdag 26 november 2010 om 19:59

@xistnc
Ik kan helaas niet, vier zondag de verjaardag van Spartacus ;)

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op vrijdag 26 november 2010 om 20:04

ah, dus de uurtjes van vandaag waren anticiperen op de appeltaart!

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op vrijdag 26 november 2010 om 20:08

@xistnc
Uiteraard, maar ik moet morgen nog wat bijtrainen, want Spartacus had een of andere champagnechocoladetruffeltaart in petto. :)

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op vrijdag 26 november 2010 om 22:33

lekker bezig toch, koop handschoenen dat scheelt met je hartslag omhoog schieten.
wel goede intervaltraining als je iedere 10minuten hartslag 170 rijdt;)

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op vrijdag 26 november 2010 om 22:54

Zo'n held ben ik nou ook weer niet dat ik met blote handen ga fietsen nu :p Steven de Jongh wel!

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op vrijdag 26 november 2010 om 23:02

Ik ging voor deze en voor die integraalhelm van Spartacus, maar beide hadden ze niet.

Qua handschoenen zijn het deze geworden, qua koud gezicht moet ik nog maar even een weekendje afzien.

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op vrijdag 26 november 2010 om 23:47

Ik red het wel met helmmuts en fleeceshawl :)
Ik vind die kou overigens heerlijk op m'n gezicht, dat schaatsgevoel!

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zaterdag 27 november 2010 om 00:05

En dit zijn mijn heerlijke warme winterhandschoenen. Van neopreen, dus heerlijk warm :)

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zaterdag 27 november 2010 om 12:29

Ga vanmiddag nog effe klein stukje fietsen (1-1.5 uur) gewoon lekker rustig ben wel bang voor de kou op mijn voeten want heb geen overschoenen ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zaterdag 27 november 2010 om 12:31

@Saphire, pak een oude sok, snij hier een stuk uit(waar klik zit), en doe hem over je schoen. Doet wonderen!

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zaterdag 27 november 2010 om 12:33

Zal ik over nadenken. Best slim idee trouwens. Alleen heb geen neopreen sokken ;)

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op zaterdag 27 november 2010 om 17:36

Houten - Baarn - Zwartsluis vandaag. Stats heb ik morgen, teller zit nog op de fiets die achter slot en grendel staat. Iig 27+ gemiddeld door wind schuin achter, ik denk zo'n 115km totaal.

Voor eerste keer dit jaar met overschoenen, en dat was geen overbodige luxe!

Fiets nu helemaal onder de modder, want kilometers doorgaande weg in de polder helemaal besmeurd. Zou niet moeten mogen...

Morgenochtend bepaal ik wat ik verder doe.

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op zondag 28 november 2010 om 17:49

haaaaa VETTTTT gewoon 28e in de warandeloop korte cross
2000m in 5.41
sorry ben even trots op mezelf!;)

Oorspronkelijk geplaatst door Feilluu op zondag 28 november 2010 om 17:51

Good for you :D

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 28 november 2010 om 17:57

@Pannenkoek, it's your day ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Onie op zondag 28 november 2010 om 17:59

Gefeliciteerd. Deden er veel mee?

Oorspronkelijk geplaatst door zacht op zondag 28 november 2010 om 18:02

@Onie, je kunt het dadelijk zien bij de SS-uitzending van 1810, de NOS zendt een samenvatting uit.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op zondag 28 november 2010 om 18:07

@pannenkoek: zou Onie bedoelen hoeveel er meer dan 28 meededen?

5m41 over 2km is best rap. Er zijn dit weekend kilometers geweest dat ik dat gemiddelde niet haalde!

Gisteren: Houten - Baarn - Zwartsluis
Afstand 125 km
Tijdsduur 4u38
Gemiddeld 27,0 km/u
Energie 5300 kcal
Hoogte 105 hms
Wind gunstig
Temperatuur -1

Vandaag: Zwartsluis - Gieten - Eesergroen
Afstand 105 km
Tijdsduur 4u12
Gemiddeld 25,0 km/u
Energie 4500 kcal
Hoogte 70 hms (?)
Wind pal tegen
Temperatuur -4

Morgen pak ik de trein in Hoogeveen. Afhankelijk van de sneeuw naar Amersfoort of Utrecht.

Oorspronkelijk geplaatst door Onie op zondag 28 november 2010 om 18:09

We moeten gaan letten op nr. 219 (als dat de nummering ten minste is).

Er deden er ruim 750 mee, dus respect.

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op zondag 28 november 2010 om 19:12

@ onie

Er deden 95 deelnemers mee in mijn categorie.
De start van mij was zoals ik al van te voren had kunnen weten dramatisch, ik draaide als 85-90e de versmalling in. Daarna werd het een grote inhaalrace waar ik als +- 45e op het laatste rechte stuk richting de versmalling richting startfinish(nog 500m) liep. Daar nog wat mensen ingehaald, in het technische stuk liep het niet zo lekker omdat ik nog last had van mijn enkel en niet vol kon doorhalen en op de streep nog 4-5 mensen gepakt.
Onie idd 219! best gaaf!

het was wel de korte cross maar hij staat internationaal toch wel aardig aangeschreven(zie een jeroen d'hoedt die vorige week de lottocrosscup won in Belgie en vandaag slechts 5e wordt)

Oorspronkelijk geplaatst door zacht op zondag 28 november 2010 om 19:58

Ben jij die 'beroemde' Magic-speler?

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 28 november 2010 om 20:07

@zacht wat bedoel je met Magic? Toch niet kaartspel?