Oorspronkelijk geplaatst door Jan op zaterdag 8 januari 2011 om 21:36

nog beter.

@Pannenkoek/ Moreno, ik kwam toevallig nog Peter Voshol tegen gisteren in Ahoy. (van Ahoy)

;)

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op zaterdag 8 januari 2011 om 21:39

Ik heb route "De Sluit" op Bikeplanner.com op vandaag geplot ca. 175 km ca. 2.850 HM (verbeteringen komen denk ik nog) Als Monschau erin moet ca. 200 km

Wk18 = 8 mei
Wk19 = 15 mei
Wk 25 = 26juni

Naam - week
Klimgeit - 18 - 19 - 25
Saphire06 - (18) - x - 25
Pannenkoek- x - (19) - 25
Gilly2 - x - x - 25
Sembo - 18 - 19 - 25

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op zaterdag 8 januari 2011 om 21:42

doe ook ff die beklimming in La Rochette (Luxemburg) erbij als we toch die kant op gaan.

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op zaterdag 8 januari 2011 om 21:56

La Rochette halen we net niet maar als we starten in Eupen halen we Luxemburg net :) Jan rij je mee als volgwagen of kan ik je in week 25 bijschrijven als wielrenner

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zaterdag 8 januari 2011 om 21:57

Naam - week
Klimgeit - 18 - 19 - 25
Saphire06 - (18) - x - 25
Pannenkoek- x - (19) - 25
Gilly2 - x - x - 25
Sembo - 18 - 19 - 25
Hermantk (18) - 25
Spartacus 18 - 19 - 25

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op zaterdag 8 januari 2011 om 22:27

Besluit: Mits ik voor 1 juni geen afmeldingen krijg, wordt 26 juni voor het eerst Tour "De Sluit" verreden.
Startplaats: Romeinenstraat 31 Simpelveld.
Tijdstip: 08:30
Route: ca. 175 km - 2.850 HM (niet gepijld)
GPX bestand: Kan ik mailen en staat op Bikeplanner.com De Sluit op de dag.
Bijzonderheden: Koffie / thee & appelgebak bij aankomst.
Voorlopige deelnemers: Klimgeit, Saphire06, Pannenkoek, Gilly2, Sembo, Hermantk, Spartacus.
Vraag: Is er interessie om na de tocht iets gezamelijk weg te bunkeren, wat zou dat moeten zijn. Want dan kan ik kijken wat de gezamelijke bijdrage zou moeten zijn of julie moeten direct even aangeven wat jullie ervoor over hebben.

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 9 januari 2011 om 12:54

Vanochtend 2 uurtjes lekker gereden mijn eerste rit op de racefiets van dit jaar.

Tijd 1 uur 59 min 19 sec
Hartslag 157 gem 202 max
Kcal 1513
Afstand 49,5 km
Gem snelheid 24,9 max 42,4
Gem cad 76 max 101

Oorspronkelijk geplaatst door Onie op zondag 9 januari 2011 om 13:10

Vanochtend ook gefietst. Nu de sneeuw/ijs weg is de banden van de MTB wat harder opgepomt en 1 uur 41 min 16 sec gefietst.

Afstand: Mijn kilometerteller heeft zware kuren en gaf aan dat ik stukken z'n 76 km/h reed :6. Route even nagerekend (via bikeplanner), en het is z'n 43/44 km. Wat het gemiddelde op 26,1 km/h brengt wat goed overeenkomt met mijn gevoel.

Oorspronkelijk geplaatst door Leon op zondag 9 januari 2011 om 14:23

Gisteren 4h15 gereden en vandaag 4 uur gemaakt. Door het crossen is mijn cadans wel een stuk verbeterd, vandaag 105 gemiddeld.

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op zondag 9 januari 2011 om 14:49

@klimgeit, ik kan alleen aan zoiets meedoen als het op zondag gedaan wordt.

Vandaag weer gereden:

Afstand: 89,5 km
Tijd: 3.35.15
Gem. snelheid: 24.9 km/h
Max. snelheid: 41.7 km/h
Gem. hartslag: 159
Max. hartslag: 182

Ik had gemiddeld iets meer, maar na 80km kwam ik niet meer vooruit en heb ik nog flink wat verloren :(

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op zondag 9 januari 2011 om 14:57

Vandaag gereden met de club:

Tot Time: 02:40.06
Ride Time: 02:06.23
Distance: 58.7 km/u
Avg Speed: 27.9 km/u
Max Speed: 55.9 km/u

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zondag 9 januari 2011 om 16:33

Vandaag weer lekker in het zonnetje gefietst maar nog wel frisse wind:

Duur 2:15:35
Energieverbruik 1808 kcal
Gemiddelde hartslag 140 hsm
Maximale hartslag 160 hsm
Gemiddeld Snelheid 26,8 km/u
Maximum Snelheid 36,7 km/u
Afstand 60,1 km
Gemiddelde trapfrequentie 94 rpm
Maximale trapfrequentie 109 rpm

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op zondag 9 januari 2011 om 17:29

@ Bijls 26 juni is een zondag, kijk even op bikeplanner.com

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op zondag 9 januari 2011 om 18:06

@Klimgeit:

Ik zie 'm niet staan. Wel bij jouw doelen, maar dat kan ik neit openen en ik zie nog geen route...

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op zondag 9 januari 2011 om 18:27

ok dan, als Bijls meegaat...

Oorspronkelijk geplaatst door wtf1500 op zondag 9 januari 2011 om 19:01

@Bijls
Zit je niet aan de hoge kant met je hartslag? Gemiddeld tegen de 160bpm voor 3,5 uur vind ik behoorlijk intensief. Ik moet er zelf niet aan denken zo vroeg in 't jaar. Of zijn het soms stiekem MTB ritjes?

Anyway, ik heb ook een lekker rondje in de zon gemaakt. Het standaard '3 provincieritje', Utrecht, Flevoland en Gelderland. Op de versnellingloze MTB, niet de beste keus met deze wind.

Gegevens Waarde Eenheid
Duur 2:33:15
Registratie-interval 5 s

Energieverbruik 1185 kcal
Aantal hartslagen 20393 slagen
Herstel -2 slagen
Minimale hartslag 101 hsm
Gemiddelde hartslag 133 hsm
Maximale hartslag 164 hsm
Standaardafwijking 10,7 hsm

Minimum Snelheid 2,3 km/u
Gemiddeld Snelheid 23,1 km/u
Maximum Snelheid 32,9 km/u
Afstand 58,7 km
Afstandsmeter 11080 km

Minimale hoogte -18 m
Gemiddelde hoogte -6 m
Maximale hoogte 9 m
Stijging 40 m
Daling 76 m
V.A.M. 16 m/h

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op zondag 9 januari 2011 om 19:18

@ wtf1500

Ik heb sowieso een heel hoge hartslag... Die kan ik alleen naar beneden te krijgen door meer te gaan sporten. Tegelijkertijd had ik ook nog maar 4,5 uur geslapen en zaterdagavond iets te veel gedronken. Had een feestje :-(

Oorspronkelijk geplaatst door vigiroso op zondag 9 januari 2011 om 21:59

Week 18 en 19 kan ik mee, doch 25 juni heb ik me ingeschreven voor Limburgs mooiste die ik elk jaar rijd, ben dan een dag erna echt nog te moe om nog eens een lange rit tedoen.

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 9 januari 2011 om 22:30

xistnc morgen inschrijving amstel gold, ik ga voor 200 ben jij ook klaar voor deze zware mooie tocht? Ik nog niet.....

Veenendaal zit er waarschijnlijk niet in alle opties tot vervoer zijn gevlogen. En moet anders drie uur met de trein heen en ook 3 trug! Das me iets te veel van het goeie

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 9 januari 2011 om 22:31

@vigoroso, doorgewinterde fietsers als jij kunnen dat!

Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op zondag 9 januari 2011 om 22:35

Ik ga me ook pogen in te schrijven voor de AGR, vorig jaar was het mislukt maar dit jaar gaan we er weer voor:)

200km wordt het trouwens, samen met de 2 vaste makkers. Dus maak jullie klimmende borsten maar vast nat :p

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op maandag 10 januari 2011 om 00:20

AGR = VOL!

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 10 januari 2011 om 12:28

@klimgeit
Volgens mij start de individuele inschrijving pas vanavond om 20u. Volgens de AGR-website is alleen de inschrijving voor bedrijven vol.
@gilly2
Ik probeer me wel in te schrijven, wil het wel eens meemaken. Of ik ook werkelijk start hangt van de situatie op dat moment af.

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op maandag 10 januari 2011 om 16:46

Inderdaad. Vanavond om acht uur zal de inschrijving pas opengaan. Ik ga me ook inschrijven, voor de 150 kilometer.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 10 januari 2011 om 16:49

Moet je meteen een afstand kiezen?