Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op woensdag 20 juli 2011 om 21:05

Rustig traininkje afgewerkt 23 kilometer aan 28.3. Even mijn nieuwe bril en outfit getest!

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op woensdag 20 juli 2011 om 21:30

Vandaag 135km vanaf Montgenevre naar Monte Pramartino en terug. Eerlijk: de laatste 30km terug naar Sestriere kreeg ik een lift van een VIP-chauffeur.

De afdaling van de Montgenevre naar Cesena is heftig, maar dat merkte ik vooral op de terugweg. Dan 11km omhoog naar Sestriere. Best heerlijke klim en het was bovendien schitterend weer, dat helpt een boel.

De afdaling naar Pinerolo slaat nergens op. 45km aan 3,5 procent. Er komt geen einde aan. Mooie omgeving, dat wel.

Het slotklimmetje deed me denken aan de slotklim in de koninginnerit van het Baskenland, de afgelopen 2 jaar. Ixua of zoiets. Smal, bochtig, tussen de bomen door. O ja, stijl ook.

Ik mocht 2km fietsen, daarna heb ik 5km op mijn klikpedaaltjes gelopen. En na de doorkomst ook weer terug. Dikke blaren, waardoor de terugweg niet erg prettig ging.

In Castel El Bosco (echt!) heb ik een lift gescoord naar de top van Sestriere en daarvandaan weer zelf gefietst.

In Itali

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op donderdag 21 juli 2011 om 02:14

Lautaret is een eitje, buitenblad!

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 21 juli 2011 om 07:31

@Larson klasse tijd, komende jaren voor jou nog dik te verbeteren op naar de 55 min

Oorspronkelijk geplaatst door JosM op donderdag 21 juli 2011 om 10:09

@Larson, als 14 jarige had ik 1uur 17

Oorspronkelijk geplaatst door GoodRiddance op donderdag 21 juli 2011 om 12:18

Laurens ten dam reed hem op z'n 17e op in 52 minuten.

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op donderdag 21 juli 2011 om 12:57

Aan het einde van de Marmotte? Want dat maakt nogal verschil ;)
Ik had overigens 55 minuten als 18-jarige.

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op donderdag 21 juli 2011 om 18:24

Gisteren lekker getrained in Frankrijk

46,5 km | 34,8 gem | 87 cad | 155 bpm

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op donderdag 21 juli 2011 om 18:25

Bergop, of niet? ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 21 juli 2011 om 18:45

Vandaag met een Sloveen aan de haal gegaan. De lijntjes op een lichaam verraden de getraindheid, dus even afspreken. Vanochtend 8 uur vertrokken voor een ritje van 100km.
Direct vanuit de start wilde de niet engels sprekende Sloveen met 45 in het uur mij aan gort rijden. Ik naam dus grof over om te kennen te geven dat meneer niet met een watje te maken had en na 20km ligt heuvelop elkaar het leven zuur te maken, ging het daarna beter. Tegen de wind in nam ik beter kopwerk en met de wind mee kwam hij vaker op kop. Na 87km en 600hm hadden we een gemiddelde van 35,7 gemiddeld. We kregen elkaar er niet af, zelfs niet in de eindsprint. Later bij een limoen biertje bleek dat hij 2 weken geleden in Frankrijk van 10000 rijders op plek 806 was geeindigd dus rijden kan hij wel, super training!
Ow ja een gemiddelde hartslag van 169 bpm zegt bij mij voldoende, trouwens het kippenvel op zijn benen en armen bij 30 graden ook ;)
Vrienden voor het leven! :D

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op donderdag 21 juli 2011 om 19:10

mooi Klimgeit, de bluf komt erin...

Kijken of je na Abbenbroek ook nog praatjes hebt.
Dan gaan we op een schofterige manier door de polder, dan hoop je dat je weer achter die Sloveen verscholen zou zitten.

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op donderdag 21 juli 2011 om 19:16

gaan we nog de Germania tocht rijden dit jaar?

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 21 juli 2011 om 19:16

Ach 28 km groen en geel achter jou aanrijden. Als jou dat het ultieme gevoelgeeft dan doe ik dat graag. Het is jouw terrein en afstand

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op donderdag 21 juli 2011 om 19:18

het zal te lang gaan zijn voor je...

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 21 juli 2011 om 19:34

Ik rij 14 achter je en daarna rij ik het snot voor je ogen

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op donderdag 21 juli 2011 om 20:47

J! Als je voor me rijdt krijg ik idd snot voor/in m'n ogen...

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op donderdag 21 juli 2011 om 21:09

@Jan
Ja, dat is wel het plan. ZeewierF5 heeft de organisatie op zich genomen, maar die is nu bij de Alpe d'Huez ergens...

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op donderdag 21 juli 2011 om 22:30

80 kilometer 32.3 gemiddeld flink tempo vandaag in de groep. Probeerde op het einde nog de eind sprint te ontlopen, maar dat was geen succes.

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op vrijdag 22 juli 2011 om 11:06

Spartacus,

Dan is het duidelijk dat Zeewier f5 duidelijk geen internet heeft.
Maar das mooi, we wachten af. Duidelijk dat Mapsv zich ook heeft gekwalificeerd voor de Germania tocht. Rijdt de Nederlandse Kampioenstrui nog mee? ;)

Oorspronkelijk geplaatst door gesink/dekker op vrijdag 22 juli 2011 om 13:59

@jan,
Dat is die eigenlijk wel aan zijn stand verplicht! ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op vrijdag 22 juli 2011 om 14:02

Nee, Hermantk kan niet, die zit dan in de ontgroeningsfase of is nog zich aan het bezatten in de Ardennen;)

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op vrijdag 22 juli 2011 om 18:29

Hoe lang is die germania klimtocht? Ik heb echt pas 3 weken een racefiets ofzo:)

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op vrijdag 22 juli 2011 om 21:24

Volgens Jan is voor mij 28km al te lang dus ik zal er wel niet bij mogen zijn

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op vrijdag 22 juli 2011 om 21:28

155 kilometer? dat wordt wel een uitdaging, Ik wil best mee maar reken niet op kopbeurten:)

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op vrijdag 22 juli 2011 om 22:11

Wie zegt er dat ik geen internet heb? :p