Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zaterdag 11 december 2010 om 16:32

Bij mij was het helemaal niet glad. Nergens gladde plekken ofzo. Gewoon lekker rustig gefietst vandaag.

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op zaterdag 11 december 2010 om 16:36

Spartacus en ik hebben ook 3 uurtjes getrapt, langs de heuvelrug naar Wageningen en weer terug via Grebbeberg en Koerheuvel. Fiets en kleren waren wel ontzettend modderig.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op zaterdag 11 december 2010 om 16:36

Ik denk dat het overal wel meeviel, maar in mijn hoofd heb ik gisteravond de beslissing al genomen om niet te fietsen.

En als ik hier naar buiten kijk, dan zie ik in de schaduw her en der nog wat witte plekjes. Motorisch ben ik geen held, dus dan maar ff wachten.

Morgen en maandag zien er qua weersverwachting goed uit.

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zaterdag 11 december 2010 om 16:37

@Herman had mij dan even opgepikt als je toch in Wageningen bent ;)
@xistnc ik ga morgen ook nog fietsen dan verwacht ik zo rond de 80 kilometer te rijden. Vandaag 50 kilometer gereden maar dat was wel alleen vandaag.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op zaterdag 11 december 2010 om 16:38

@Saphire: wat dacht je? Hij gaat de concurrentie toch niet helpen!

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zaterdag 11 december 2010 om 16:39

En Arjan helpt ie wel? Of is dat geen concurrentie?

@Herman hoever heb je gefietst?

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op zaterdag 11 december 2010 om 16:53

Haha, nou dat was geen reden geweest, want ik fiets graag met 'concurrentie'. Daar word ik zelf alleen maar beter van.
We hebben 77km gefietst.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op zondag 12 december 2010 om 14:12

De blik door het raam was bedrieglijk. Een mager zonnetje verleidde me om zonder muts en windvanger te vertrekken, maar vanwege windkracht 4+ zit ik na 20 km alweer binnen.

Oorspronkelijk geplaatst door vigiroso op zondag 12 december 2010 om 14:27

Vanmorgen om 9 uur op de MB door het bos naar Lage Vuursche daar koffie gedronken via Loosdrecht terug ruim 60 km. wel met winterjack en muts onder de helm.

Oorspronkelijk geplaatst door wtf1500 op zondag 12 december 2010 om 17:31

Prima te doen vandaag. Ik heb een lekker rondje gereden op de Heuvelrug, zo lekker dat ik de start in Overijse heb gemist. Op de terugweg het LetdeStigterpad genomen, die is ook leuk om met de racefiets te doen als je van sturen en losse steentjes/dennenappels houdt. ;)

23,1 km/u, dat maakt een gemiddelde cadans van +/- 90rpm.

Gegevens Waarde Eenheid
Duur 3:31:55
Registratie-interval 5 s

Energieverbruik 1815 kcal
Aantal hartslagen 29892 slagen
Herstel -21 slagen
Minimale hartslag 85 hsm
Gemiddelde hartslag 141 hsm
Maximale hartslag 182 hsm
Standaardafwijking 16,7 hsm

Minimum Snelheid 2,4 km/u
Gemiddeld Snelheid 23,1 km/u
Maximum Snelheid 46,3 km/u
Afstand 81,2 km
Afstandsmeter 10640 km

Minimale hoogte -15 m
Gemiddelde hoogte 13 m
Maximale hoogte 61 m
Stijging 475 m
Daling 517 m
V.A.M. 134 m/h

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 12 december 2010 om 17:40

Wtf1500 wat is je leeftijd?

Oorspronkelijk geplaatst door wtf1500 op zondag 12 december 2010 om 17:47

35.
En de jouwe?

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 12 december 2010 om 18:02

Ik 16 maar wilde weten ivm met je hartslag.

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op zondag 12 december 2010 om 19:13

Goeie duurtraining zeg!
Weet ik nu ook meteen wat dat pad inhoudt. Zie altijd wel dat bordje staan, volgens mij als ik over de Leersumse berg fiets.

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zondag 12 december 2010 om 19:17

Het viel vandaag niet mee in de polder om de hartslag laag te houden met die forse tegenwind op de terugweg. Maar vooruit, het is toch enigszins gelukt:

Gegevens Waarde Eenheid
Duur 1:17:30
Registratie-interval 5 s

Energieverbruik 1005 kcal
Aantal hartslagen 10318 slagen
Herstel 5 slagen
Minimale hartslag 86 hsm
Gemiddelde hartslag 133 hsm
Maximale hartslag 146 hsm
Standaardafwijking 7,0 hsm

Minimum Snelheid 3,7 km/u
Gemiddeld Snelheid 21,5 km/u
Maximum Snelheid 27,7 km/u
Afstand 27,8 km
Afstandsmeter 6419 km

Minimale trapfrequentie 29 rpm
Gemiddelde trapfrequentie 89 rpm
Maximale trapfrequentie 99 rpm
Tijd gefreewheeld 0:05:45 (7.4 %)
Afstand gefreewheeld 1,5 km (5.2 %)

Minimale hoogte -60 m
Gemiddelde hoogte -52 m
Maximale hoogte -49 m
Stijging 0 m
Daling 15 m
V.A.M. 0 m/h

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op zondag 12 december 2010 om 19:32

Ik zou door de grond heen zakken met zulke gegevens.. (Gemiddelde hoogte -52)

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op zondag 12 december 2010 om 19:35

Vandaag een lekker rondje gereden van 41.4 km met een gemiddelde van +- 25 km/u.. Ik moet mijn hartslagmeter nog goed instellen dus ik heb geen flauw idee of ik wel effectief heb getraind:) Maar ik zie idereen hier met hoogteverschillen etc terwijl op mijn teller alleen maar de hartslag staat dus wat voor een fietscomputer hebben jullie?

@saphire06 Rijdt jij wedstrijden? Want ik ben nl ook nog nieuweling.

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 12 december 2010 om 19:45

@Sembo ik rijd nog geen wedstrijden. Ik ga waarschijnlijk begin volgend seizoen naar WV Ede toe en daar kijken hoe het gaat.

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zondag 12 december 2010 om 19:45

Haha ja, ik zal mijn hoogtemeter weer eens calibreren :) Anders heb ik nog een probleem met de stijgende zeespiegel :)

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op zondag 12 december 2010 om 19:47

@saphire06 Maar jij bent volgend jaar zeker junior? ik rijdt trouwens bij Westland Wil Vooruit.

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 12 december 2010 om 19:49

@Sembo denk het wel maar weet niet of ik al direct wedstrijden wil moet eerst maar eens goed mee kunnen rijden.

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op zondag 12 december 2010 om 19:51

Ja dat had ik dit jaar ook maar na een aantal wedstrijden gelost te worden kon ik het daarna wel aardig bijhouden dus dat moet wel lukken denk ik.

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 12 december 2010 om 19:53

Oorspronkelijk geplaatst door Jens. op maandag 13 december 2010 om 14:45

@sembo @saphire06 Ben je beginnend rijder of beginnend wedstrijd rijder en hoe goed moet je zijn om bij een team te gaan?

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 13 december 2010 om 15:42

Brrrr... Het is al niet warm en dan gaat het nog sneeuwen ook!

72km in 2u40, waarvan het laatste uur met 'sneeuw tegen'. Eerste uur over de dijk naar Amerongen, windkracht 1-2 achter. Lekker zonder Garmin, eigenlijk had ik mijn horloge ook thuis moeten laten.