Oorspronkelijk geplaatst door Onie op zondag 16 januari 2011 om 18:21

@Pannenkoek: In begin ging het als de brandweer en hoefde ik weinig te doen om 30/32 gemiddeld te rijden op de rechte stukken, vanaf km 80 ging het al moeizamer en was het z'n 28 gemiddeld, na 100km heb ik pijn en moeite de 25 kunnen aantikken.

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 16 januari 2011 om 18:31

oh ja tafeltennisbatjes meenemen naar de vogezen

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op zondag 16 januari 2011 om 18:32

Hehe je nieuwe fiets dus meteen ff goed getest?

Ik heb vandaag mijn eerste training buiten gedaan. Weer was lekker, het ging redelijk maar uiteraard nog lang niet super.

Gegevens Waarde Eenheid
Duur 2:38:10
Registratie-interval 5 s

Energieverbruik 1897 kcal
Aantal hartslagen 22155 slagen
Herstel -25 slagen
Minimale hartslag 85 hsm
Gemiddelde hartslag 140 hsm
Maximale hartslag 170 hsm
Standaardafwijking 7,7 hsm

Minimum Snelheid 3,8 km/u
Gemiddeld Snelheid 25,4 km/u
Maximum Snelheid 46,9 km/u
Afstand 66,5 km
Afstandsmeter 4887 km

Minimale trapfrequentie 32 rpm
Gemiddelde trapfrequentie 95 rpm
Maximale trapfrequentie 114 rpm
Tijd gefreewheeld 0:13:35 (8.6 %)
Afstand gefreewheeld 4,6 km (7.0 %)

Minimale hoogte 13 m
Gemiddelde hoogte 20 m
Maximale hoogte 38 m
Stijging 70 m
Daling 81 m
V.A.M. 27 m/h

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 16 januari 2011 om 18:35

en voor xistnc: schaakbord

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op zondag 16 januari 2011 om 18:50

Pannenkoek, het is inderdaad een zeer leuke sport. Het is alleen in Nederland niet zo groot, dus als je het aardig kan dan zit je zo in een poule met teams uit Groningen, Middelburg, Beverwijk en Nijmegen oid en dan is je hele dag meteen weg. Nu doe ik het gewoon voor de lol af en toe nog eens en dat blijft natuurlijk superleuk.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op zondag 16 januari 2011 om 19:24

@gilly2
Pokertafel met koffer ook goed? ;)

@Onie
Maakt het verschil tussen windmee en windtegen ook nog wat uit? Klinkt alsof je beter andersom had kunnen vertrekken.

Ben ook opgegroeid met voetbald. T/m de A1 steeds om het jaar selectie gespeeld. Later ook nog een paar jaar bij de senioren. Al dat gevloek en andere vormen van agressie deden me besluiten om ermee te stoppen.

Op de middelbare school gingen racketsporten als badminton en tafeltennis me erg goed af, maar dat vond ik nogal kille sporten. Het wielrennen met Theo Koomen en Peter Winnen op de wereldomroep, daar ging meer passie vanuit!

Voordat ik ging studeren en werken, ging het aanvankelijk ook prima's. Daarna hadden de kilo's het voorgoed van mijn dromen gewonnen...

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 16 januari 2011 om 20:02

aight

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 16 januari 2011 om 20:12

@xistnc zetten we ook allemaal onze weerspiegelende zonnebril op

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 16 januari 2011 om 20:13

@xistnc En nu is je missie die kilo's er weer afhalen?

@tafeltennis ik speel het alleen in vakanties maar ik ben redelijk goed. Ik ben gewoon iets beter als de gemmidelde campingspeler maar geen absolute top zoals Ruben en Pannenkoek natuurlijk ;)

@schaken vroeger nog gedaan was best goed aardig wat bekers gewonnen en eindigde ook keer 3de van de club (jeugd) wel alleen wat ouderen boven bij maar toch van 50 mensen ofzo. Ik had wel veel talent maar vond het saai spelletje.

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op zondag 16 januari 2011 om 20:14

@Hermantk: Mijn vader rookte en zat ook stil, had geen slecht postuur en conditie, maar deed niets. ik heb van alles wat gedaan en van mijn 14 tot 18 ook gerookt. Daarna ben ik pas gaan wielrennen. Op mijn 12e had ik al eens een wielrenfiets gekregen omdat het toen al boeide, maar die werd gestolen :( Momenteel stimuleer ik wel sporten bij de boys, maar niet direct wielrennen, want ze moeten het niet voor mij doen. Maar als ze een sport doen, zoals Max wielrennen, dan breng ik ze wel overal heen. Ik zelf voel me gewoon beter als ik een keer of drie fiets in de week, weg stress, fitter, lekkerder.

Oorspronkelijk geplaatst door gesink/dekker op maandag 17 januari 2011 om 16:47

afgelopen weken ook mijn eerste kilometers gemaakt.

wo 5 jan: +/- 15 km op de rollerbank gedaan met de club
zo 9 jan: 47 km lekker in de buitenlucht gefietst met de club
wo 12 jan: 16 km op de rollerbank
en afgelopen zondag met de club lekker 57 km gereden

in totaal tot nu toe 135,07 gereden. daar komen echter nog vele km bij hoor

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 17 januari 2011 om 17:13

@Saphire
Op mijn 18e woog ik 72kg. Het lijkt me niet reeel om dat tijdens leven ooit nog te willen. Een paar jaar geleden heb ik een tijdje 84kg op de weegschaal zien staan. Dat lijkt me voor nu een mooi streven.

Oorspronkelijk geplaatst door Onie op maandag 17 januari 2011 om 17:19

Inmiddels ben ik dit jaar 4kg kwijt geraakt. Doel is om op 89kg te geraken. Met mijn 1.92 lijkt me dit voldoende, een klimmer zal ik iig nooit worden ;).

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op maandag 17 januari 2011 om 17:50

@xistnc op hoeveel zit je nu dan?
@Onie niet iedereen heeft aanleg voor klimmen maar je zal vast goed zijn op het vlakke.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 17 januari 2011 om 17:55

Ik jojo nu wat tussen de 93 en de 89, bij 1m90. Met de Germania zat ik daar nog wat boven.

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op maandag 17 januari 2011 om 18:39

Dat is een mooi streven ja. Maar moet er nog wel 5-9 kilo af maar dat is goed haalbaar.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 17 januari 2011 om 18:44

tsja, maar die vreetbuien he ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op maandag 17 januari 2011 om 18:57

Vreetbuien? ik weet niet wat ik me daar nou bij moet voorstellen maar ik zie dan iemand voor me die alle lades en kasten in de keuken opentrekt en zich volpropt..

Mijn idee: zorg dat je die vreetbuien hebt terwijl je op de fiets zit. Neem wat te eten mee. je fietst het er dan zo weer af ;)

Even een vraagje: mijn ouders hebben besloten om in de zomer of naar Zwitserland of naar Normandi

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 17 januari 2011 om 19:15

@Sembo
Jouw beeld klopt aardig. Alleen worteltjes in huis, da's bij mij de beste voorzorg :p

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op maandag 17 januari 2011 om 19:22

@xistnc slim! Dan wordt je een echt knaagdier en heb je wel eens gezien hoe goed die kunnen klimmen??

Morgen heb ik mijn eerste avondtraining met de club die gewoon op de openbare wegen is. lees ik net op teletekst: 95% kans op neerslag...

Oorspronkelijk geplaatst door gesink/dekker op maandag 17 januari 2011 om 19:31

@sembo,
ik heb morgen ook mijn eerste 's avonds training met de club, lees ik op een andere site ook dat het heel de dag regenachtig is en het +/- 3 mm gaat regen alleen bij mij staat er 85%

en het leuke is dan ook al is het 's avonds droog dat de weg nog nat is van de regen van de ochtend of de middag

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op maandag 17 januari 2011 om 19:34

Ach het komt er op neer dat het iig gaat regenen. Wordt leuk morgen. Heb je al een spatbordje?

Oorspronkelijk geplaatst door gesink/dekker op maandag 17 januari 2011 om 19:36

tuurlijk, weet het zeker alleen moet effe kijken of die er op past

Oorspronkelijk geplaatst door aartvan op maandag 17 januari 2011 om 19:37

Mooi dat ik vanmiddag nog 50km heb meegepakt. Was net een half uur thuis en toen begon het te regenen, gelukzalig gevoel meteen. Voor nu een paar dagen in het buitenland, zonder fiets:S Hardloopschoenen maar mee nemen dan..

Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op maandag 17 januari 2011 om 19:40

@Sembo: Bretagne wordt jaarlijks de GP Plouay verreden, volgens mij is het er wel redelijk heuvelachtig, maar dan een beetje categorie Limburg ofzo.
Ik zou iig voor Zwitserland pleiten :)