Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op vrijdag 8 april 2011 om 00:13

Ik sla na de Grebbeberg af naar huis, moet nog flink studeren.
Eerst ff die sprint winnen en dan weer de boeken in :)

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op vrijdag 8 april 2011 om 08:02

@Bijls: Inderdaad. Die klim rijd ik nog wel eens, maar op de een of andere manier ga ik daar toch altijd helemaal kapot. Het blijft een nare klim.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op vrijdag 8 april 2011 om 08:51

@Bijls
Als je de Italiaanse Weg ook meteen weer afdaalt en nog een keer beklimt, heb je er 3x zoveel!

Die afdaling zal erg op prijs worden gesteld ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op vrijdag 8 april 2011 om 09:29

@Bijls Het klopt dat de Italiaanseweg een klinkerweg is maar na het begin waar altijd veel modder ligt valt de Italiaanseweg altijd wel mee. We rijden ook nog de Holleweg op daar heb je de eerste 20 meter ook nog een soort klinkers maar op deze kleine stukjes na hebben we gelukkig geen klinkers meer :)

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op vrijdag 8 april 2011 om 16:28

Zo vandaag even 32 km losgereden door met mijn zoon te fietsen. Pfff morgen erg vroeg op voor een of andere rit in Veenendaal. Ben al moe als ik aankom daar

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op vrijdag 8 april 2011 om 17:03

Hmm, gezien de weersomstandigheden morgen misschien toch maar weer in het vertrouwde Rabotenue. Koud 's ochtends en warm 's middags :) Ik moet nog neutrale armwarmers kopen die bij m'n andere kleding passen..

Oorspronkelijk geplaatst door Jimmieklg op zaterdag 9 april 2011 om 11:50

Succes vandaag allen met V-V.

Oorspronkelijk geplaatst door noyelje op zondag 10 april 2011 om 13:20

Deze week 569km getraind :)

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op zondag 10 april 2011 om 14:11

Vandaag stukje uitgefietst. De eerste tien kilometers gingen voor geen meter. Ook wind tegen, af en toe het zog van Eric opgezocht. Daarna ging het langzaam wat beter. Het laatste stukje toch nog even doorgeknald wat resulteerde in toch nog een acceptabel gemiddelde. En kijk naar die cadans!!!

Gegevens:
Afstand: 55.8 km
Tijd: 2u00m48s
Gem. snelheid: 27.7 km/h
Max. snelheid: 42.9 km/h
Gem. cadans: 87
Max. cadans: 110
Gem. hartslag: 147
Max. harstlag: 164

Blog

Oorspronkelijk geplaatst door causto foppi op zondag 10 april 2011 om 17:22

Vandaag weer een snelle training gedaan, was het niet van plan, maar kon me niet goed inhouden. Voelde me net een lammetje in de wei, in korte broek en mouwloos......
Vrijdag en zaterdag ook al een redelijke training gedaan (totaal 180 km) dus de benen voelde in het begin wat stram.
Uiteindelijk mijn vaste trainingsrondje (62 km) met een gemiddelde van 35,0 km/u afgeraffeld. Nog net op tijd om van Summeren te zien winnen.
Totaal deze week 330 km

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op zondag 10 april 2011 om 17:27

@Bijls
Dus je had nog w

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op zondag 10 april 2011 om 18:15

@xistnc
In het begin ging het echt voor geen meter... Ik kwam niet voorbij... Kon vlak geeneens 25 halen, maar na een km of tien ging dat gelukkig weer wel

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op zondag 10 april 2011 om 19:08

Heerlijk in zomerverpakking de spieren gespannen en de stofwisseling aangetrapt. Mijn lichaam wilde niet geloven dat alleen de Pyramide van Austerlitz en de Maarnse Berg voldoende zijn voor vandaag. Wacht maar, komende week!

42 km | 30,6 km/u | 69 hms | GFI bpm

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 10 april 2011 om 19:13

GFI bpm?

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op zondag 10 april 2011 om 19:14

Geen Flauw Idee

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 10 april 2011 om 19:18

Hij zal dan wel redelijk hoog zijn geweest :)

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op zondag 10 april 2011 om 19:21

Haha, denk ik ook, maar ZWRHZG vond ik een te lange afkorting

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 10 april 2011 om 19:39

Ik vandaag ook ff het zuur uit de benen getrapt
26,0 km/h
13 km

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 11 april 2011 om 20:47

Dat was ff een heerlijke herstelrit!

179km | 28,1km/u | 512hms | 133bpm

Na 100km zat ik op 27,5 en 128. Langs de Zuid-Willemsvaart tussen Hamont en Dilsen heb ik 'm ff flink aangetrapt.

Met deze conditie is het net alsof alle heuveltjes in Limburg half zo steil zijn als anders!

Ik moet er wel bij zeggen dat ik de hele rit windvoordeel heb gehad. Soms een klein beetje, soms wat meer dan een klein beetje.

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op maandag 11 april 2011 om 20:57

Goed bezig xistnc, welke heuveltjes heb je gepakt?

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 11 april 2011 om 20:59

Geen geclassificeerde, veel vals plat. Misschien alleen de Adsteeg, maar dat mag geen naam hebben.

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op maandag 11 april 2011 om 21:21

(leeg)

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op maandag 11 april 2011 om 21:21

Net gereden hoor. Reed je van A naar B of een rondje?

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op maandag 11 april 2011 om 21:28

Xistnc,
waar zit je ?

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 11 april 2011 om 21:44

Ik zit in de Mechelerhof, ongeveer aan de voet van de Schweiberg.

Ben vandaag van A (= Houten) naar B (= Mechelen) gefietst.