Oorspronkelijk geplaatst door Onie op vrijdag 14 januari 2011 om 15:29

Waarom afgemonteerd? Nou, andere kunnen dat beter dan ik. :p

Waar[s]op[/s]mee afgemonteerd? Shimano 105. :D

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op vrijdag 14 januari 2011 om 15:32

@Onie sorry voor mijn foutje en volgens mij is het waarmee

Oorspronkelijk geplaatst door Jens. op vrijdag 14 januari 2011 om 15:48

@pannenkoek
Gedaan en zojuist de tacx satori voor 160 euro gevonden en de sirius voor 140. daar zou ik dan nog een voorwielsteun van 20 euro bij moeten komen. Dus zal ik ook op 160 komen. De tacx satori lijkt mij dan een betere keuze?

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op vrijdag 14 januari 2011 om 15:56

Als je er nog een draagtas bij wilt voor 15 euro (twv 40 volgens mij) moet je het even zeggen. Heb er nog eentje staan na het verkopen van m'n tacx. :)

Oorspronkelijk geplaatst door Jens. op vrijdag 14 januari 2011 om 16:05

@hermantk
Waar heb je die dan voor nodig? Ik bedoel je sleept dat ding tochniet overal naar toe of wel?

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op vrijdag 14 januari 2011 om 16:09

Ik kreeg hem in een bundelaanbieding van futurumshop. Ik vond het op zich wel handig om netjes weg te zetten enzo. Maar als je de Tacx gewoon op een vaste plek open hebt staan oid is het inderdaad overbodig.

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op vrijdag 14 januari 2011 om 16:11

@Saph, ik meende gelezen te hebben dat jij een keer overtraind was en rustig aan moest doen of laat mn geheugen me in de steek? Dan is dat mijn fout. Verder is het natuurlijk geheel aan jezelf hoe je traint. Uiteindelijk moet je doen waar je je goed bij voelt :).

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op vrijdag 14 januari 2011 om 17:26

@Markoes ik ben nog nooit overtraind geweest volgens mij bedoel je Feilluu. Ik heb wel een keer ernstige kramp gehad tijdens een WF-tocht. Maar ik ga als het goed is morgen een lange duurtraining doen met toerclub.

Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op vrijdag 14 januari 2011 om 18:06

@Onie gefeliciteerd, heb zelf de Bulls Harrier 2010, heb de 2009 ook gehad maar die ligt ergens op de schroothoop xD
Vind het zelf wel een fijne fiets, maar heb niet erg veel referenties omdat het ook mn eerste fiets is. Pas wel op met de lak, die is niet zo heel super, krast nogal makkelijk volgens mij, voor de rest is het een uitstekende fiets!

Oorspronkelijk geplaatst door gwk op vrijdag 14 januari 2011 om 18:27

@markoes, dat was iemand anders;). Iemand die net begon met wielrennen...

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op vrijdag 14 januari 2011 om 18:42

@ GWK
Zwiggelbig;)

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op vrijdag 14 januari 2011 om 18:53

@Pannenkoek
Ja, ik denk ook dat hij die bedoelt ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op vrijdag 14 januari 2011 om 21:21

Net 15km duurloop gedaan
Hf avg 154
Time: 1u08.30
Distance 15km
Hf max 167
Avg speed: 13.14km/u

Laatste 5km(wedstrijdparkoers)
20.45min

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op vrijdag 14 januari 2011 om 21:49

@Pannenkoek: goe bezig geweest, beetje jammer van die 20.45 volgende keer minuutje sneller, anders kom ik eens mijn Pijnenburg langs :D

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op vrijdag 14 januari 2011 om 22:17

haha ik moest onder hf 170 blijven;) en ik dacht dat ik er makkelijk onder zat qua tijd maar blijkbaar was het rondje iets langer dan ik dacht!

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op vrijdag 14 januari 2011 om 22:21

@pannenkoek wat loop je in een wedstrijd over de vijf km?

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op vrijdag 14 januari 2011 om 22:25

laatste keer liep ik 'redelijk gemakkelijk' 16.39 maar bv op de 3km heb ik 8.57 staan( met de volgende dag een gediagnostiseerde longonsteking)

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op vrijdag 14 januari 2011 om 22:57

Das echt fors, en dat combineren met wielrennen..

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op vrijdag 14 januari 2011 om 23:06

Ik wielren voor de lol er een beetje bij, hardlopen is gewoon me hoofdsport!

Oorspronkelijk geplaatst door simplex op zaterdag 15 januari 2011 om 02:04

Ja dat mag je wel zeggen met zulke tijden. Looptalent en trainingsdiscipline. Knap hoor en (wieler)petje af.

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op zaterdag 15 januari 2011 om 11:00

Zo en nu lekker 10.85km cross lopen, ben benieuwd wat dat gaat worden met al die regen van de afgelopen dagen en 300kinderen die ze er overheen hebben laten rennen voor mij

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op zaterdag 15 januari 2011 om 11:05

En wat ik me dan afvraag: Wat zijn de gevolgen voor je schoenen? Succes in elk geval ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op zaterdag 15 januari 2011 om 15:52

Sjongejonge ik heb net toch een pechtraining gehad. Eerst kreeg ik een lekke band en 5 km daarna brak er iets in mijn zadel waardoor die naar voor en achter kantelde :(

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op zaterdag 15 januari 2011 om 16:22

@ Herman
Winst is prima, dan maakt de rest niet uit;)
tijd 44.21 en het was een baggerpoel dus wel tevreden

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op zaterdag 15 januari 2011 om 16:32

Goed bezig hoor!
44.21 vind ik al een mooie tijd op het asfalt op die afstand.